Une thérapie puissante et novatrice pour se libérer sans douleur émotionnelle
MOSAIC® est une méthode créée par le Dr Stéphanie KHALFA s’appuyant sur l’EMDR. Cette approche psychothérapeutique novatrice est scientifiquement reconnue (cf. the american journal of psychatry).
Complète, la thérapie Mosaic® entremêle le cognitif, le comportemental, le neurologique, le sensoriel et l’émotionnel.
À la différence des thérapies du psychotraumatisme orientées sur la mémoire traumatique et la souffrance associée, la méthode Mosaic® se focalise sur les solutions déjà présentes en chacun de nous, à travers le vécu corporel et les sensations physiques.
Les patients sont invités à « vivre » pleinement dans leur corps, les forces et les possibilités existant en eux grâce au travail de synchronisation neuronale (issu de l’EMDR), par les stimulations bilatérales alternées (auditives), ainsi les patients connectent leurs ressources à la mémoire douloureuse, permettant la libération de leurs émotions.
La thérapie Mosaic® permet ainsi aux patients de se libérer sans douleur. En utilisant les stimulations sensorielles, ils peuvent enfin vivre un présent léger, apaisé et serein.
Les recherches ont prouvé que les Stimulations Bilatérales Alternées (SBA) modifient les connexions neurologiques associées à la mémoire traumatique. Cette transformation favorise la désactivation des circuits neuronaux associés à la mémoire traumatique.
L’objectif est de réactiver des solutions qui sont déjà disponibles par une synchronisation sans douleur des réseaux neuronaux.
Il s’agit d’une thérapie psycho-neurobiologique brève qui s’appuie sur une approche solutionniste expérientielle. Plus simplement, c’est une méthode intégrative qui se concentre sur la recherche de solutions aux problématiques du patient et sur l’apaisement de ses souffrances. En effet, la méthode MOSAIC repose sur le postulat que chaque personne a en elle les ressources nécessaires pour résoudre son problème.
« Les solutions ne se créent pas, elles se vivent car elles sont déjà là«
Quelle est la différence avec l’EMDR ?
Les stimulations bilatérales alternées (quelles soient visuelles, auditives ou somesthésiques) sont le point commun entre ces deux méthodes puissantes.
Mais tandis que l’EMDR recherche la cause et l’origine du traumatisme, MOSAIC® s’oriente vers la solution et l’apaisement rapide de la souffrance et des problématiques. Les deux protocoles sont différents, les deux approches opposées, même si les résultats sont généralement très efficaces dans les deux cas. On aura tendance à dire que MOSAIC® est une technique d’approche plus confortable et moins douloureuse, puisqu’une fois encore il s’agit ici de se focaliser sur les solutions et non sur le problème.
À qui s’adresse la méthode MOSAIC® ?
J’utilise la méthode MOSAIC pour le public adolescent et adulte et pour différentes problématiques : traumatismes, émotionnel, blocages, troubles anxieux, troubles du sommeil, séparation, deuil, misophonie, préparation mentale
Suite à un épisode traumatisant ou douloureux, il est possible que votre cerveau ait associé certains éléments comme des odeurs, des sensations physiques, des images ou encore des bruits à des souvenirs traumatisants. Votre réseau neuronal vous renvoie alors dans les souffrances ce qui vous empêche de vous ancrer dans le présent voire même d’envisager un futur positif. La thérapie MOSAIC permet de vous libérer de ses souvenirs traumatiques ou de ses troubles en stimulant les connexions neuronales pour accroître les liaisons entre elles et modifier ainsi le message délivré.
Comment se déroule un accompagnement MOSAIC® ?
Après un travail en conversationnel PNL en début de séance pour creuser la problématique, la pratique avec les SBA à l’aide d’un casque arrive (le tapping est aussi possible), le patient se retrouve alors dans un état de conscience modifiée et développe guidé par le thérapeute, l’expérience dont il a besoin (sensations internes désirées) pour éradiquer la cible limitante initiale.
Quels sont les bénéfices de l’approche MOSAIC® ?
Les bénéfices de la méthode MOSAIC sont nombreux et à l’issue du protocole se sentent dans tous les aspects de votre vie :
vous vous sentez ancré dans le moment présent.
vous développez des réponses comportementales et sensorielles adaptées.
Vous modifiez positivement les expériences vécues.
Vous vous ancrez dans le bien-être et la réalisation de soi.
Formée par le Docteur Stephanie Khalfa au CEFTI de Bègles, je vous accompagne, à votre rythme, dans cette expérience solutionniste et expérientielle qui vous apportera apaisement et sérénité.
